黑色 掉. 俗諺 女人的命運 頭髮來改變 中醫認為 狂掉髮 冒白髮 可能是 腎虛 血虛 建議應多吃黑色食物 入腎氣 如黑木耳 黑 芝麻 黑豆 或是生理期結束後 適量補充紅棗 枸杞 補益精血 防止掉頭髮與預防白髮生成 中醫師吳明珠指出 頭髮不只是外